top
logo

Dean Youngblood: They'll never catch me!


Forum

Logowanie



Treningi/mecze

-

Rozgrzewka PDF Drukuj Email
Wpisany przez Administrator   
sobota, 26 grudnia 2009 00:25

Bardzo ważne jest aby każdą zwiększoną aktywność fizyczną poprzedzić prawidłową rozgrzewką. Jeśli kilkuminutową rozgrzewkę (bieg, szybki spacer) mamy już za sobą przyszedł czas na 8 minutowy stretching - patrz poniżej

Stretching

Poprawiony: sobota, 26 grudnia 2009 00:33
 

bottom

Stworzone dzięki Joomla!. Designed by: Lonex.com ntchosting Valid XHTML and CSS.